Ideas para empezar bien el día con Dulcie | Dulcie
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Ideas para empezar bien el día con Dulcie

Ideas para empezar bien el día con Dulcie

No hay nada más divertido que levantarse con tiempo y preparar el desayuno acompañado. ¿Harto de desayunar siempre lo mismo? Cambia los malos hábitos y mezcla placer y salud en tus desayunos. Aunque no te lo creas, hay vida más allá del café. Es cierto que un café no te hará daño, pero más de 3 al día sí pueden causar graves patologías. Además café no es un nutriente y no es necesario para sobrevivir a la mañana o para encabezar una dura semana. Hay otros alimentos energizantes, como el cacao o el ginseng americano, con una concentración menor de cafeína.

Es recomendable seleccionar alimentos que por sus características resulten especialmente adecuados para un desayuno equilibrado.

Para el desayuno hay que combinar lácteos, hidratos de carbono, líquidos y frutas.

Aquí van algunas propuestas difíciles de rechazar:

Muesli con frutas y yogur, acompañado de un toque de Dulcie

Podría parecer un desayuno muy calórico así a simple vista. Pero nada más lejos de la realidad, apenas 220 calorías. De elaboración sencilla, basta con cortar tanta fruta como te apetezca, añadir el muesli y después mezclarlo todo con un yogur natural bien cremoso. No olvides tu cucharadita de Dulcie.

Gofres con Dulcie y canela

Los ingredientes para cuatro personas son: 125 gr. de mantequilla, 4 huevos, 250 gr. de harina, 2 cucharadas de levadura, 50 gr. de Dulcie y canela en polvo. Será necesaria una plancha para gofres.

Ahora lo que tienes que hacer es batir la mantequilla y los huevos hasta que espumen. Mezcla la harina, la levadura y el azúcar, y añádelo a la masa. Calienta la plancha y reparte la masa por sus compartimentos.

Una vez preparados, el acompañamiento de Dulcie y canela es muy sencillo: en un tarro mezcla ambos ingredientes al gusto, y espolvorea sobre los gofres con ayuda de una cuchara.

Algunos consejos para aplicar en el desayuno:

• Deja la mesa con las tazas, cucharas y demás utensilios ya preparados.

• Planifica el desayuno.

• Levántate unos minutos antes para evitar desayunar preocupado por las prisas.

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